断奶期间可以做运动吗可以做适量的运动
女性在断奶期间也是可以做适量的运动的 ， 但是不宜剧烈 。因为断奶期间因为乳汁得不到排出，会引起硬块以及肿痛的情况 。所以这个时候只能适量的运动，不要太累了 。同时少喝汤水，多注意休息 。

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2断奶期间需要注意什么首先妈妈要注意小孩子的情绪的变化，因为从断绝母乳小孩子的心情会变得不好，要用玩具或者其他的方式逗小孩子开心，转移他的注意力 。
其次，妈妈本身要注意健康 ， 断奶后很多人都会有涨奶的现象 ， 记得挤奶，保持乳房的清洁 。
不要给宝宝吃奶 ， 不然的话奶水也断不了，宝宝越吃奶越有;乳罩最好是宽松舒适的;乳房涨奶严重的情况下可稍微挤掉一些，稍稍舒服就可以，不可多 。


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3产后不喂奶有哪些坏处在怀孕过程中，孕妇的体重都有一定的增加 。婴儿娩出以后 ， 产妇应尽可能进行哺乳 。选择剖腹产保持身材基本没效，因为怀孕晚期，由于激素作用，骨盆已经变宽大松弛，与分娩没有关系，选择剖腹产并不会因为没有经过阴道分娩而缩小骨盆宽度 。
至于产后喂奶，对乳房本身确实存在影响，分娩后乳房会增大，但停止喂奶后乳房会松弛，影响乳房美观 。
【断奶期间可以做运动吗】

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